15 años Novias Lenceria Moda Belleza » Cabello http://www.tengounafiesta.com Informacion sobre Moda Belleza Actualidad y más Wed, 22 May 2013 02:44:47 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Alimentos saludables para el cabello http://www.tengounafiesta.com/alimentos-saludables-para-el-cabello/ http://www.tengounafiesta.com/alimentos-saludables-para-el-cabello/#comments Thu, 10 May 2012 14:13:19 +0000 Misuita http://www.tengounafiesta.com/?p=12444
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    ]]>     Mantener el cabello saludable es importante y para ello debemos recurrir a algunos alimentos que ayudan con el fortalecimiento del mismo.

    Para empezar no nos cansaremos de recomendarlos que deben tomar agua lo suficientemente.
    Debes incluir en tu dieta diaria verduras de hojas verdes como espinacas, acelgas y col.
    Alimentos que contengas zinc carne, hígado de ternera, levadura de cerveza, germen de trigo, huevos.
    Ajos, cebollas y nueces.
    Alimentos que contengan omega 3, como el salmón y la sardina.
    Alimentos ricos en vitamina B12, carne, hígado, huevo y productos lácteos.

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    ]]>     Para tener cabellos relucientes debemos tener en cuenta algunos detalles ya que nuestro cabello al igual que nuestro rostro está expuesto a los rayos ultravioleta y a la contaminación, por tanto es necesario tener ciertos cuidados. Como por ejemplo en verano no exponernos por mucho tiempo al sol y en invierno protegerlos del aire friolento.

    Además hay algunas frutas y verduras en su estado natural que contienen betacaroteno que debes incluir en tu dieta diaria que pueden ser: Espinacas, zanahorias, naranjas, melocotón, remolacha, zanahorias.
    De vez en cuando después del lavado enjuaga tu cabello con agua mineral, solo tienes que dedicarle unos minutos a tu cabello y si eres constante verás los resultados.

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    ]]>     Nuestro cabello debe estar sedoso en todo momento del día y para ello debes saber cuál es el correcto cuidado y lavado del cabello.
    Lo primero que debes saber es que tipo de cabello tienes: Que puede ser seco, graso o mixto. Luego tienes que usar un champú de acuerdo a tu tipo y de buena calidad por supuesto.
    Moja bien tú cabello y coloca en la palma de tus manos y masajea suavemente tu cabello con la yema de tus dedos hasta llegar al cuero cabelludo. Luego deja actuar por 2 minutos y enjuaga bien tu cabello.
    Después de lavar tú cabello debes enjuagar bien con abundante agua ya que el mal enjuague del cabello provoca que aparezca la caspa.
    Es recomendable usar acondicionador y los hay para cada tipo de cabello, pero si es graso aplicar solo en las puntas con mucho cuidado tratando de no llegar al cuero cabelludo.
    Después de hacer todo el proceso del correcto lavado del cabello sécalo con una toalla limpia, para ello es mejor tener una toalla solo para el cabello. Luego péinalo con un peine que contenga púas anchas y de manera suave para que no rompa.

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    ]]>     Muchas veces nos quedamos sin acondicionador para el cuidado de nuestro cabello, pero hoy en día este ya no es problema ya que tenemos a nuestro alcance una variedad de ingredientes naturales en casa.

    Ingredientes:

    2 Naranjas
    2 Litro de agua.
    -Lavar bien las naranjas sin quitar la cascara y sacar el zumo de las naranjas.
    -Luego mezcle con el agua, luego aplica sobre el cabello mojado después de haber lavado bien con su champú de           costumbre.

    Si no tienes naranja a la mano, me imagino que debes tener vinagre blanco en la cocina.
    Mezcla 1/2 de vaso de vinagre en 2 litros de agua y enjuaga tu cabello luego de lavarlo bien con el champú.

    Estos recetas naturales le darán brillo y vitalidad a tu cabello.

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    ]]>     El exceso de los rayos solares, la sal marina (mar) y el cloro que contienen las piscinas pueden ser los peores enemigos para el cabello y la pie durante el periodo de verano.
    Es por eso ello debes tener mucho más cuidado de lo habitual con tu cabello y para que eso suceda es que después que hayas salido del mar o de la piscina lo primero que debes hacer es enjuagar y lavar tu cabello como de costumbre.
    Luego de haber enjuagado bien tu cabello, haz un preparado con el zumo de 2 naranjas y 1 litro de agua.
    Enjuague tu cabello con este preparado y listo verás cómo tendrá brillo y sedosidad a la hora de peinarte.

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    ]]>     El plátano (banana) es una fruta que contiene vitaminas A y C, minerales tales como potasio y magnesio. Además de ser agradable también contiene fibra y ácido fólico por tanto es una fruta beneficiosa para la salud y la belleza, también es muy requerida por los atletas.
    El plátano (banana) es una fruta que por su contenido de vitaminas A y C contiene alto valor antioxidantes, que aplicados pueden regenerar la piel y en algunos casos son requeridos por la cosmética y utilizados para cremas nutritivas del cabello y de la piel.

    Mascarilla de plátano (banana) cutis seco:

    Ingredientes:

    1. Plátano o banana maduro
    2. Cucharada de miel de abeja

    Preparación:

    • Pela y triture el plátano, luego mezcle con la miel hasta que quede una crema.
    • Después aplicar sobre el rostro y cuello por espacio de 15 minutos.
    • Quite la mascarilla con la ayuda de toallitas y agua tibia, luego enjuague con abundante agua fría para cerrar los poros.

    Mascarilla de plátano o banana para el cabello

    Ingredientes:

    1 Banana
    2 Cucharada de miel
    4 Cucharadas de leche evaporada

    Preparación:

    • Retira la cascara del plátano o banana, tritura y luego mezcla con la miel de abeja y la leche.
    • Aplica con la ayuda de una brocha desde la raíz hacia las puntas una vez terminada, sujeta el cabello y cúbrelo con un gorro plástico y déjalo por espacio de 15 minutos.
    • Luego lava el cabello como de costumbre, y verás los resultados como quede sedoso y con brillo.

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    Que tengas un buen día.

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    ]]>     El mango además de ser una fruta deliciosa es muy bueno para la salud y la belleza de la piel por su contenido de vitamina C y en mayor cantidad en vitamina A. Estas dos vitaminas contienen antioxidantes que son potentes alimentos de la piel. El mango también contiene cinc por lo tanto es muy bueno para el cabello.
    Esta fruta también es un buen diurético y a la vez un buen laxante el cual puede ser usado como mascarillas el rostro y el cabello.

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    Que tengas un buen día. Abrazos

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