Para tener un abdomen plano

Como todos sabemos la grasa aculada en el abdomen se debe a la mala alimentación y a la vida sedentaria. Para que eso se corrija la clave perfecta debe ser una dieta balanceada y una constante actividad física, pero sobre todo debes ser constante con los ejercicios para tener buenos resultados. Sobre todo debes comer alimentos sanos y bajos en grasa, beber por lo menos 8 vasos de agua diariamente ya que ello ayudará a eliminar las toxinas.