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Mantenerse joven

Lamentablemente no existe ninguna fuente para mantener la juventud eterna, pero hay algunas cosas que puede hacer que la piel se vea saludable y bella. Los hábitos de estilo de vida es un punto importante a considerar.

Seguido del look esto influye mucho.
También se ahorrará un montón de dinero y manteniéndose fuera del bisturí del cirujano plástico.

Pasos para mantenerse joven:

  • Comer sano: Una dieta equilibrada y saludable, incluye cinco porciones de comidas entre frutas y verduras al día, ricas en vitaminas A, B, C, D y E.
  • Ejercicios: Tiene tantos beneficios. Ayuda a mantener una buena postura, alivia el estrés y aumenta el flujo de sangre.
  • Sueño: Es un sanador natural para la mente y el cuerpo. Es fácil decir a dormir 8 horas cada noche, pero a menudo no es tan fácil de cumplir. Su cuerpo se restaura y repara a sí mismo durante el sueño.
  • Tu sonrisa: Tenga cuidado de los dientes. Asegúrese de obtener sus chequeos dentales regulares y limpiezas. Evitar fumar, tomar café y vino rojo, ellos pueden manchar los dientes.
  • El cabello: No use el cabello demasiado largo, a medida que envejece se convierte en menos halagador. Evitar el uso demasiado corto. Un corte de pelo corto severo también puede variar en los años. Se recomienda usar flecos suavizan la cara y son aduladores.
  • El fumar: Destruye las proteínas naturales el colágeno de la piel y la elastina. Disminuye el suministro de sangre a tu piel. Cuando usted fuma hace como fruncir tus labios esto con el tiempo se forman las líneas y se va convirtiendo en arrugas permanentes en los labios.
  • Cosméticos: El uso frecuente de algunos cosméticos le pueden envejecer la piel, ten en cuenta eso.
  •  Moda: Mantenerse sobre las tendencias de estilo, asegúrese de saber lo que funciona para usted no renuncie a su edad por llevar ropa moderna y expresar su gusto increíble.
  • Permanecer positivo: Somos nosotros nuestros propios críticos y a menudo nos juzgarnos duramente. Cuando se mira en el espejo no tome nota de sus supuestos defectos, tome nota de sus encantadores ojos. Se amable a sí misma, recuerde que usted es hermosa.

Se recomienda vestirse de blanco de vez en vez, caminar por las orillas del mar para dejar allí la mala vibra, el vestido blanco y los accesorios harán sentirte, limpia pura y renuévate.  

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