Endurecer muslo – Tips

Para endurecer los muslos debes pararte sobre una pierna, toca el suelo y vuelve a la posición inicial, estar siempre en un pie de verdad trabajará toda esa pierna, ¡no solo el muslo!.

¡Ejercita esos muslos a un nivel de 360 grados!. Este ejercicio lo harás en una posición de cuatro patas, comenzaras con una pierna y luego con la otra, formando círculos en sentido del reloj.

CompárteloShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn