Cuidado de pies. - 15 años Novias Lenceria Moda Belleza

Cuidado de pies.

El cuidado de pies no solo significa hacerse la pedicura, también unos masajes a los pies ayudan a deshacerse de los dolores de cabeza alivia el stress y deja  sentirse mucho mejor, sobre todo debido a los niveles de oxitócica que ayudan al cerebro. También puede limpiar su sistema de toxinas para aumentar el flujo de sangre en todo el cuerpo, incluyendo el corazón y el sistema linfático, debido a que el pie tiene 70.000 terminaciones nerviosas que se corresponden con el resto del cuerpo. La próxima vez que necesite dejar atrás el stress y relajarse, dale un buen masaje a tus pies.
Los pies no sólo llevan el peso del cuerpo, algunos de los cuales puede realmente contribuir a muchos problemas en los pies aparte de dolor y mala circulación, callos y callosidades y las infecciones bacterianas pueden aquejar a los pies.

Aquí  algunos consejos:

  • Lavar los pies bien y aplicar vaselina en la noche y ponerse medias de algodón para dormir, y se dará cuenta que en una semana sus pies se volverán suaves.
  • También puede aplicarse aceite de oliva regularmente para tener unos pies suaves.
  •  Caminar es mejor ejercicio para las piernas. Dar un buen paseo al menos 5 días a la semana.
  •  Mezclar el jugo de limón, aceite de lavanda, agua de rosas y aplicarlo después de la limpieza de los pies.
  • Corteza de limón puede frotarse diariamente. Enjuague después de 15 minutos.
  •  Otro ejercicio para tus pies, mantenga sus tobillos con la mano y gira hacia la derecha e izquierda. Hacer esto para ambos las piernas.
  • También rotar cada dedo de los pies como suaves masajes.
  • Los dedos del pie de plegado hacia delante y hacia atrás.
  • El ejercicio mejorará la circulación de la sangre a tus pies.
  •  Sumergir los pies en agua de manzanilla tibia por 10 minutos esto te ayudará a relajarte.
  • Evite apretar los talones en la medida de lo posible. Compre zapatos de buena conexión que sea cómodo para usted y para tus pies.
  •  Cambie sus cotidianos calcetines para evitar el mal olor de los pies. Use calcetines de algodón para la mejor irrigación sanguínea.
  • Si tiene que afeitarse, utiliza gran cantidad de crema hidratante para evitar las erupciones después de afeitarse.
  •  Tome unos minutos para masajear las piernas con aceite de coco o de aceite de oliva es lo cotidiano.
  •  Después de la ducha, secar los pies bien entre los dedos con una toalla para evitar la infección micótica.

 

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