Cuidado de los ojos - Tips - 15 años Novias Lenceria Moda Belleza

Cuidado de los ojos – Tips

Después de pasar mucho tiempo frente a la televisión, la computadora o video juegos se debe de hacer una pausa de 5 minutos.

Cada hora o cada dos horas cerrar los ojos por un minuto, abrirlos y durante 3 minutos ver algo a distancia, entre más lejos este el objeto mejor.

Después volver a cerrar los ojos por un minuto como si estuvieras durmiendo. Abre los ojos y sigue con tu actividad.

Esta es una terapia anti estrés y descanso para los ojos.

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