Consumir agua para perder peso (mito o verdad) – Tips - 15 años Novias Lenceria Moda Belleza

Consumir agua para perder peso (mito o verdad) – Tips

Es recomendable consumir agua para perder peso, puedes tomar 1 vaso de agua pura 15 minutos antes de la comida. Además el agua es él liquido esencial para todas las funciones orgánicas, ya que incluye el transporte de oxigeno y los elementos nutritivos a las células, ayudando así a la buena digestión, evacuación y la lubricación de los tejidos articulares.

Diariamente perdemos de 2 litros por la orina y en el sudor, esto nos obliga tomar por lo menos de 2 a 2 ½ litros de agua y de esta manera se aclara la sangre e hidrata las células.

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