¿Cómo tonificar los músculos de la cara?

Tonificar los músculos de la cara ayudan a retardar el envejecimiento. Siga los siguientes pasos por lo menos una vez al día.

1. Abrir completamente la boca, la nariz y los ojos y mantenga esa expresión durante cinco segundos. Relájese durante igual tiempo y repita unas cinco veces.

2. Con el dedo índice de cada mano, tire del extremo de los ojos hasta “achinarlos” por completo, durante cinco segundos. Sin retirar los dedos, y sin permitir que los ojos dejen su forma achinada, intenta juntar los ojos, permanezca así otros cinco segundos. Repetir cinco veces.

3. Coloque el dedo índice de cada mano a un centímetro de las comisuras de la boca y estire completamente los labios durante cinco segundos. Sin quitar los dedos, y manteniendo la tensión, frunza los labios todo lo que pueda. Repita esta acción cinco veces.

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