Pasos de cómo exfoliar:

• Lave la piel antes de realizar su exfoliante.
• Cuando exfolie cualquier parte de la piel usa una esponja sintética o artesana, diseñada para exfoliar.
• Algunos limpiadores y exfoliantes contienen hasta 25 por ciento de pómez, y estos nunca deben ser usados en la cara.
• Cuando exfolie la cara use solo la yema de los dedos y haz movimientos circulares suaves para no dañar la piel.
• Evite exfoliar debajo de los ojos, ya que la piel es fina y fácilmente se daña.
• EL exfoliante para el cuerpo, no use en la cara ya que la piel del rostro es más sensible pueden ser demasiado abrasivos e irritante.
• El agua caliente es dura para la piel, use solo agua tibia para sacar el exfoliante.
• No se olvide cerrar los poros después de la exfoliación por tonificación e hidratación.
• Después de todo exfoliante use humectante esto ayudará el proceso de regeneración de la piel.
• No exfolie muy seguido ya que ello provocará el desecamiento de la piel.
• No exfoliar más de 5 a 10 minutos, ya que este tiempo es suficiente para no maltratar la piel.
• Debe hacerse la exfoliación como un ritual solo 1 vez a la semana para acelerar el proceso de renovación de la piel.
• Después de exfoliar la piel, no debe salir al sol ya que los rayos ultravioletas, pueden dañar su piel.

Hay dos tipos principales de exfoliantes: Químicos y naturales.

• Los exfoliantes químicos contienen minúscula piezas de arena ya que cuando se frota en la piel, desalojan las células muertas de la piel.
• Los exfoliantes naturales que se hacen a base frutos secos, azúcar, y algunas veces sal marina.
• Los dos exfoliadores hacen la misma tarea.

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Algunos tips de belleza:

• Para hacer de la cara y los labios tersos y bellos puede aplicarse leche de coco, rallado sobre la cara y los labios y así obtener un resplandor correcto en la piel.
• La leche ayuda a limpiar cualquier residuo invisible que penetra en los poros.
• Una cuchara de jugo de naranja mezclado con una cucharada de jugo de limón y una cucharada de yogur, como máscara facial es perfecta mejora la tez y hace que el rostro se vea iluminado.
• Aceite de ricino en forma pura es un suavizante de piel y ayuda a evitar las arrugas.
• Un trozo de patata cruda sobre la piel elimina los pigmentos y otras marcas.
• Un protector natural solar, es una mezcla de agua de rosas, jugo de pepino y glicerina.
• Una dieta natural y sana es parte de los tips de belleza, la ingesta diaria de estos alimentos comúnmente impiden que ciertas dolencias de cuerpo pero también mantienen la piel joven y brillante.
• Algunos de los alimentos que se mantienen la piel juvenil, libre y sin acné o imperfecciones se incluyen son; manzanas, zanahoria, queso, cítricos, ajo, yogur, patatas y tomates.
• Las manzanas nutren la piel, el ajo previene las arrugas y las patatas son anti arrugas agentes que también mantienen la piel suave.
• Las zanahorias ayudan a mantener la piel tersa.
• Los cítricos refuerzan las células de la piel.
• La ingesta diaria de 3 a 5 porciones de frutas frescas y vegetales, especialmente vegetales crudos es un gran paso en la obtención de proteínas para la piel.

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Aquí mascarillas caseras cara ordenados por tipo de piel “hidratante y suavizante.”

Tratamiento – Mascarilla Casera cara -1

Ingredientes:

Sólo 2 ingredientes necesarios.
2 claras de huevo, separada de la yema y colócalo en un recipiente limpio.
2 cucharadas de yogur natural.

Preparación:

• Separar las claras de huevo y colocarlos en un recipiente y batirlos hasta lograr que se espese.
• Añadir las 2 cucharadas de yogur (no utilice yogur con sabor). Mezclar bien los ingredientes.
• Aplicar con la ayuda de una brochita en cara y cuello durante 10 minutos.
• Retire la mascarilla con algodón y agua tibia, luego lávese con agua fría para cerrar los poros.
• Utilice esta mascarilla casera si tiene la piel grasa o si esta propenso al acné.

Tratamiento – Mascarilla Casera cara -2

Ingredientes:

Sólo 2 ingredientes necesarios.
1 manzana mediana; rallada
5 cucharadas de miel de abeja.

Preparación:

• Pelar la manzana y rallarla.
• Mezcle bien los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta homogénea.
• Aplicar con la ayuda de una espátula en cara y cuello, limpia durante 10 minutos.
• Retire la mascarilla con algodón y agua tibia, luego lávese con agua fría para cerrar los poros.
• Utilice esta mascarilla casera si tiene la piel seca.

Tratamiento – Mascarilla Casera cara -3

Ingredientes:

Sólo 2 ingredientes necesarios.
2 zanahorias cocidas.
3 Cucharadas de miel de abeja.

• En un recipiente limpio chancar la zanahoria con la ayuda de un tenedor.
• Echar luego la miel de abeja y mezcle bien hasta formar un pasta homogénea.
• Aplicar con la ayuda de una espátula en cara y cuello durante 10 minutos.
• Retire la mascarilla con algodón y agua tibia, luego lávese con agua fría para cerrar los poros.
• Utilice esta mascarilla casera si tiene la piel normal.

Tratamiento – Mascarilla Casera cara -4

Ingredientes:

Sólo 2 ingredientes necesarios.
4 Cucharadas de café molido.
2 Cucharadas de crema de leche.

• En un recipiente mezcle los ingredientes hasta formar una pasta homogénea.
• Aplicar con la ayuda de una espátula en cara y cuello durante 10 minutos.
• Retire la mascarilla con algodón y agua tibia, luego lávese con agua fría para cerrar los poros.
• Utilice esta mascarilla casera como exfoliante.

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Beneficios:

• Menos manchas de la piel grasa.
• Más brillante y suave apariencia de la piel seca.
• Hay varias formas para exfoliar desde el método normal de frotarse la cara con un paño limpio, hasta el uso de cremas que contienen AHA caros.
• Ingredientes naturales que son fácilmente y disponibles de cualquier ama de casa. Y no sólo ahorrará dinero sino también le permite hacer el tratamiento desde la comodidad de su hogar.

Aquí 2 tratamientos – exfoliante natural

Tratamiento -1- Exfoliante natural

Ingredientes:

3 Cucharadas de leche
2 cucharadas de arroz molido
5 gotas de zumo de limón

Preparación:

• Mezclar la leche y el arroz, no mueva demasiado para conservar la textura del arroz.
• Agregue el limón y revuelva suavemente.
• Aplicar con un pincel sobre el rostro y cuello, luego con la yema de los dedos y con suaves movimientos circulares, por espcio de 15 minutos.
• Retira la mascarilla con pañitos y agua tibia no caliente.
• Luego enjuague con abundante agua fría para cerrar los poros.

Tratamiento -2- Exfoliante natural

Ingredientes:

2 cucharadas de harina de avena molida
5 gotas de zumo de limón
1Cucharada de miel.

Preparación:

• Mezclar todos los ingredientes en un envase hermético.
• Dejar reposar 5 minutos antes de usarla.
• Aplicar en el rostro y cuello con una brochita y luego con la yema de los dedos haz suaves movimientos circulares por espacio de 15 minutos.
• Retira la mascarilla con pañitos y agua caliente, luego enjuague con abundante agua fría para cerrar los poros.

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Consejos:

• Los labios pasan por un mal momento durante los meses fríos y secos, para eso tienen un tiempo muy duro para hacer frente a las peores condiciones climáticas.
• Los labios secos y agrietados son el resultado de la falta de humedad en la piel.
• Protege tus labios de las duras condiciones climáticas, coma vegetales verdes y frutas ricos en vitaminas.
• Aumente el consumo de agua.
• Aplicar bálsamo de labios y manten tus labios hidratados.
• Los labios se verán hermosos y atractivos sólo si están sanos.
• La aplicación de maquillaje en los labios secos agrietados solo hará que den una buena apariencia y así evitar una mirada no deseada.
• Abstenerse de lamer sus labios ya que la saliva hace que los labios se resequen.

Tratamiento casero para tus labios.

Ingredientes:

½ Cucharadita de miel de abeja.
3 Gotas de limón.

Praparación:

Mezcle bien en un recipiente la miel y limón.
Aplique la mezcla en tus labios frote suavemente y déjelo durante 10 a 15 minutos.
Repetir esta tratamiento casero para tus labios todos los días si están muy resecos lo recomendable es 4 veces por semana.

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El gran san valentín nos dejó un mensaje a toda la humanidad que es:
Vivir el amor, y fue más que un mensaje un regalo perfecto que los hombres hemos acogido desde entonces y que dura hasta hoy.

Regalos para san Valentín:

Las hay desde una flor hasta una cena romántica, puede ser una flor, una tarjeta, un regalo especial, una cena romántica.

Para empezar:

Un desayuno en la cama: Claro está que si son esposos levántate antes que él o ella, prepara un desayuno sabroso para sorprender a la pareja como yogurt, jugo de naranja, o ensalada de fruta presentable en una bandeja especial que contenga adornos referenciales a ese día incluyendo una flor roja.

Perfumes: Debes elegir la fragancia ideal para la persona que lo llevará puesto por ese día especial.

Joyas: Por ese día convertirse en Rey o Reina es algo maravilloso, regale una joya como por ejemplo collares, aretes, pulseras, anillos, o un reloj.

Lencería: Puede ser clásico o sexy, esto es muy especial para una noche romántica.

Chocolates: Es uno de los regalos más acertados en el día del amor y la amistad, regalar chocolates, bombón, mouse de chocolate, torta en forma de corazón de chocolate, es algo que las mujeres no podemos resistirnos.

Libros: Éste también es muy usual regalar ya que nunca debemos dejar de leer, y mucho más si es un libro que contenga romanticismo, sobre todo sin son de PAULO COELHO.

Ramo de flores: También uno de los regalos más recibidos así como el chocolate por éste día aun que no sea un ramo gigante regala más que sea una flor éste es un bonito detalle.

Postal: Si la postal es realizado por ti mucho mejor, con mucha creatividad e imaginación puedes hacer de una postal algo especial.

Tecnología: Puedes regalar  Ipods, Cámaras digitales, etc.

Cena Romántica: Por éste día puedes preparar una cena muy especial, como dice el viejo refrán “El amor entra por la boca” así que nada mejor, para sorprender a ésa persona muy especial con una cena romántica ya sea en casa, o en algún otro lugar para dejar la rutina.
Este cena puede ser acompañdo por una rosa roja o por un osito de peluche es un datalle especial.

¡Feliz día de san valentín, día del amor y la amistad pase un día muy bonito y especial!

Para combatir las manchas en el rostro, preparo los siguientes ingredientes.

Ingredientes.
Agua oxigenada.
Algodón.

Por las noches empapar el algodón con el agua oxigenada aplicar en el rostro con unos suaves o golpecitos sobre las manchas, al día siguiente enjuagar con agua tibia, luego echar agua fría para cerrar los poros.

Aquí otro tratamiento natural:

Ingredientes:
2 Cucharada de leche en polvo
2 Cucharada de zumo de limón
4 Cucharada de miel

En un recipiente junte los ingredientes y lo aplicas en las manchitas aproximadamente 20 min. Lava con agua tibia al quitarte la mascarilla aplica un yogurt natural por 10 min, luego enjuague con abundante agua fria.

Recomendaciones:

Si está tomando pastillas contra el embarazo no exponerse al Sol.
De igual manera con las pastillas hormonales para la menopausia.
No tomar sol durante el embarazo.
Ysi así lo hace protege la piel con un buen filtro solar (bloquedor)
Protege la cara con gorras o sombreros.
Evitar la exposición solar durante las horas centrales de (11 – 15 horas)

Ingredientes:
1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio.
1    Cucharada de azúcar. (Acción limpiadora)
2    Cucharada de miel. (Hidratante nutritivo)
1/2 Cucharada limón ó naranja. (Efecto blanqueador)

Mesclar los ingredientes en un recipiente y aplicar sobre el rostro con una espátula ó con una brochita por 15 minutos y luego enjuagar con abundante agua fresca repetir la mezcla 1 vez por semana.

Para todo el cuerpo:

Ingredientes:
1/2 Taza de leche.
3    Cucharadas de azúcar.
2    Cucharadas de Quaker. 
1    Cucharada de Miel.

Mesclar los ingredientes en un recipiente y aplicar sobre el cuerpo por espacio de 20 minutos y luego enjuagar con abundante agua fresca repetir la mezcla 1 vez por semana y tu piel lucirá más saludable y limpia.

Terminada la exfoliación de todo el cuerpo debe esperar unos minutos para darse un baño o una ducha para eliminar las impurezas de tu piel y te termirás sintiendote como nueva.

Algunos ejemplos:

Sandía, Ciruelas, Fresas, Manzanas, Tomates, Rocoto, Pimiento, Citricos, Kiwis, Uvas, Zanahorias, Brócoli.

Aquí dejo éste preparado que me funciono a mí y a muchos más.
Ingredientes:
1. Cucharada de miel de abeja.
1/2. Cucharada de Quaker.
3. Cucharada de leche o yogurt.
3. Gotas de aceite de almendras.

Aplicar el preparado con una espátula por todo el rostro y más en la zona de las líneas de expresión durante 10 a 15 minutos, de preferencia en la noche para protegerte del sol, retirar la mescla con un algodón y agua tibia, luego enjuagar con abundante agua de la regadera para así cerrar los poros, repetir por lo menos de 1 a 2 veces por semana.

Ver más.

Limpiar la cara con una crema limpiadora
Elegir un corrector un tanto más claro que el tono de tu piel.
Pinceles apropiados.
Difuminar la zona de la ojera y la zona de la bolsa (la parte baja del parpado).
Difuminar la zona de la pata de gallo no en exceso.
Difuminar tambien en la parte de la barbilla.
Maquillar la zona de pómulo para dar iluminación.

Un consejo difuminar bien el corrector en crema ya que en algunas veces puede incrementar las líneas de expresión, y para que no pase eso difuminarlo bien.

Mira éstos videos están interesantes son  sencillos y práctios, los dos nos dan algunos tips.