La mayoría de las mujeres sabemos que la piel del rostro va perdiendo lozanía a partir de los 30 ó 35 años y va apareciendo las arruguitas pero las más comunes son los del alrededor de los ojos las patas de gallo y de las barbillas, por eso se debe prevenir ya que a los 40 años los cambios hormonales son más frecuentes y la piel ya no responde de la misma manera.
Y lo más aconsejable es llevar una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras que contengan vitaminas y antioxidantes, además de eso beber agua de 1.1/2 a 2 litros de agua.
Algunos ejemplos:
Sandía, Ciruelas, Fresas, Manzanas, Tomates, Rocoto, Pimiento, Citricos, Kiwis, Uvas, Zanahorias, Brócoli.
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Aquí dejo éste preparado que me funciono a mí y a muchos más.
Ingredientes:
1. Cucharada de miel de abeja.
1/2. Cucharada de Quaker.
3. Cucharada de leche o yogurt.
3. Gotas de aceite de almendras.
Aplicar el preparado con una espátula por todo el rostro y más en la zona de las líneas de expresión durante 10 a 15 minutos, de preferencia en la noche para protegerte del sol, retirar la mescla con un algodón y agua tibia, luego enjuagar con abundante agua de la regadera para así cerrar los poros, repetir por lo menos de 1 a 2 veces por semana.
