Bellas piernas - 15 años Novias Lenceria Moda Belleza

Bellas piernas

Para mantener las piernas bellas todo está en que debes mantener tu peso correcto y hacer ejercicios regularmente, además así ayudarás a evitar las molestosas varices, posteriormente conseguiremos obtener la suavidad y la brillantez de la piel, ya que las piernas es el mayor atractivo personal, y muchas veces las menos cuidadas. Solo lleva un estilo de vida sana, comiendo frutas y verduras y todo será mejor.

Recomendación:

  • Exfoliar las piernas sobre la piel húmeda con movimiento ascendente y descendentes con más intensidad en las partes más ásperas, (rodillas y tobillos).
  • No olvide hidratar la piel después de exfoliar ya que la hidratación será tu mejor aliada.
  • Depilarse cada 2 días, asegúrate que quedes bien depilada.
  • No a las duchas de agua caliente, las temperaturas altas deshidratan la piel.
  • Pase por las piernas con un cepillo de cerdas suaves para ayudar a la circulación sanguínea, y a la vez a prevenir las celulitis.
  • Por las noches pon las piernas en alto encima de 2 almohadas durante ½ hora, esto te ayudará a relajarte y a prevenir las varices.
  • Ten cuidado con los pantalones muy apretados estos dificultarán la buena circulación, muchas veces estar a la moda implica ir en contra de nuestra salud.
  • Evite el sedentarismo sobre todo en posturas inadecuadas, si es por el trabajo camina por la oficina cada dos horas.
  • Usa las escaleras en vez del ascensor, esto es un buen ejercicio.
  • No mantenga cruzada las piernas por mucho tiempo.

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